Wyszukiwanie

Logowanie

Foto Vita

Słońce to źródło życia i energii. Jego brak powoduje zaburzenia podstawowych procesów fizjologicznych u człowieka. Jesienią i zimą, gdy niedostatek słonecznego światła jest szczególnie dotkliwy, u wielu ludzi pojawiają się objawy sezonowej depresji (po angielsku SAD, czyli Seasonal Affective Disorder). Depresja sezonowa dotyka co osiemnastego dorosłego człowieka, aż 80 proc. cierpiących z powodu braku światła to kobiety. Dwie trzecie dotkniętych chorobą nawet nie wie co im dolega.

Zalety fototerapii:

• zapobiega zimowej depresji
• usuwa złe samopoczucie, apatię, uczucie smutku i lęk
• pomaga w walce z bezsennością
• pomaga w walce z okresową bulimią
• łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego
• jest tańsza od farmakoterapii
• jest bezpieczna, można ją stosować nawet u kobiet w ciąży i podczas karmienia
• nie powoduje skutków ubocznych